MONDO GROSSOが14年振りにニューアルバム出すのでオマージュ的に GW初日、いつもの土曜定例バミュ練へ。色々気付く事もあったので身内向け備忘録。 朝、自宅にて 4時40分頃に起きて先ず体重計に乗る。順調に体重は落ちてきているけれども今日は前日+1kg…割と…

僕がタイムトライアルに惹かれたワケ 自身の純粋な走力のみで、ある距離のタイムを競い合う競技を「個人タイムトライアルレース」と呼ぶ。 自分は、そんなレースに憧れて自転車競技に足を踏み入れていたりします。 もう引退してしまったけれども、当時Garmin…

練習会の備忘記事を書き始める事にしました。 定性的なデータもしっかり残しておくと仲間と様々な気付きを共有できるし、後々自然言語処理して分析もできるしね。 余談。 世の中のトレーニングBlogの記事を収集してAIに食べさせ(LSTM RNN)「パワートレーニン…

Stravaの区間エクスプローラーを使い倒す 今回も「Data × Training」の切り口で一つ。例によってマニアックです。 Stravaにはセグメント機能(区間エクスプローラー機能)があるのはご存じの通り。過去の全挑戦者のリーダーボードや、フォローユーザーに絞る機…

自分の時間耐性(≒距離耐性)、把握してます？ 「このレース時間は得意だ or 不得意だ」っていう粒度で自分を把握してますか？ある程度は皆感覚値ベースで持ってると思うんだけれども(例：クリテみたいな短時間はいけるけど長時間エンデューロは苦手、みたいな…

まだ元気だった頃… (17'大磯クリテ最終戦エリート) ここ何年かずっと考えながら走ってるつもりでなかなかできない事 4月初頭のJBCF舞洲E1(の2組目)、昨日の大磯クリテ17'シーズン最終戦と久し振りにクリテに出て思う。巧く走るのは本当に難しい…レース活動始…

今期から所属しているチームについて。SAUCE DEVELOPMENTは関西メンバーが多い事もあり、まだまだ関東では知られた存在では無いですが、その理念や意義、スタイルを少しずつ広めていきたいと考えています。 SAUCE 大阪は天王寺に所在する、Bicycle Studio MO…

FTP再計測と再設定をサボった時、疲労度にはどの程度影響が出るのか FTPの再計測ってなかなか皆やらないよね、っていう話しから「FTP設定ズレてるとどの位TSBに影響出るんだろう？」と思ってシミュレーションしてみた。 前提条件 開始日を2017/1/1、ATL89、C…